Tenemos que confesártelo hoy: la única forma de llegar a los cuarenta con una piel impecable es comenzar los cuidados de tu piel y tu rostro durante tus veinte… ¡El futuro se trabaja en el presente! Se ha confirmado que a esta edad, la producción de proteínas naturales de tu piel (como colágeno y elastina) comienza a disminuir considerablemente y esto tendrá como consecuencia que nuestra piel empiece a adelgazarse, lo que significa algunas arruguitas. ¡Pero no te preocupes! Estás a tiempo de empezar a preparar y nutrir tu rostro, por ello hoy, de la mano de nuestros Pads Faciales JGB, te traemos los mejores consejos:

(Imagen tomada de: https://cutt.ly/AjwhrVd)

1.No le temas a los exfoliantes. ¿Sabías que exfoliar tu piel regularmente promueve la producción de colágeno? Un buen exfoliante remueve las células muertas y elimina todo rastro de suciedad de la superficie, además de penetrar la piel y destapar los poros, previniendo futuros brotes. ¿Necesitas más razones para incluir este paso en tu rutina de belleza? Recuerda que con nuestros Pads Faciales JGB encuentras la solución más suave y perfecta para retirar tu crema exfoliadora, ya que gracias a su forma cuadrada podrás llegar a todas las zonas de tu rostro.

2.NUNCA salgas de casa sin bloqueador solar. Despídete por siempre de los días de pasar horas bajo el sol o salir de casa sin protector solar. A partir de tu cumpleaños número veinticinco ¡este producto se convertirá en tu santo grial! Y es que tenemos que decírtelo: los rayos UV son la causa número uno del envejecimiento prematuro de la piel.

3.Cuida tu dieta (y haz ejercicio) Si, eso que dicen es cierto… ¡Eres lo que comes! Por ello, si tu cuerpo se encuentra deshidratado, falto de nutrientes o con exceso de grasa, ¡tu piel será la primera en notarlo! Una dieta balanceada tendrá como resultado un cutis sano. Así que te invitamos a comer verduras, tomar mucha agua, aumentar tu consumo de fibra y, por supuesto, ¡a ejercitarte!

4.Mantén tu piel siempre limpia. Podemos garantizarte que has escuchado en más de una ocasión que nunca debes de irte a dormir con maquillaje. Bueno, pues si bien esto es cierto, después de los veinticinco deberás tomártelo en serio. No lavar tu rostro antes de dormir provoca que las bacterias se acumulen y tus poros se abran. Y, seamos sinceras… ¡Nadie quiere eso! De igual forma, te recomendamos invertir en un buen limpiador que se adapte a las necesidades actuales de tu piel y que utilices siempre nuestros Pads Faciales JGB que son ideales para retirar el maquillaje. Tu solo Impregna tu Pad con el producto que desees aplicar y pásalo suavemente por cada zona de tu rostro y cuello.

¿Preparada para empezar tu rutina de cuidados faciales? Recuerda siempre que para continuar luciendo esa piel tersa y luminosa en algunos añitos, ¡deberás ser constante y minuciosa! Y claramente, brindarle lo mejor a tu rostro. Por ello, ¡nuestros Pads Faciales JGB le darán a tu piel el toque de suavidad que merece! ¿Qué esperas para probarlos?

¿Te suena aquello de que los pequeños cambios son poderosos? Pues hoy desde JGB queremos confesarte que esta es una verdad absoluta. Por ello, si quieres que tu casa sea más ecológica y saludable, con solo cambiar pequeños gestos de tu día a día puedes conseguirlo: reducirás el impacto ambiental de las actividades cotidianas de tu hogar, cuidarás la salud de tu familia y, de paso, reducirás considerablemente tus facturas a fin de mes. Suena genial ¿cierto? Revisa estos pequeños tips que preparamos para ti y ¡prepárate para vivir en un ecohogar!


(Imagen tomada de: https://cutt.ly/Dh13Y1u)

1.¡Que vivan las Erres! Las clásicas 3 R se han multiplicado y ¡ahora son siete! Las primeras son: R de reducir y usar solo lo necesario; R de reciclar y aprovechar los objetos y R de reutilizar los productos. Las nuevas erres son: reflexionar antes de consumir, rechazar los productos que no sean eco, redistribuir la huella ecológica, y reclamar a quienes no tienen conductas ecológicas.

2.Cuida el agua y no la malgastes. Intenta que en tu familia las duchas no duren más de 5 minutos. Sí, aunque te parezcan rápidas, ¡estás consumiendo 100 litros de agua!. También puedes instalar aireadores en los grifos para que gasten la mitad. Y por favor, ¡no caigan en el error de usar el inodoro como si fuera una cesta de basura! Cada vez que vacíes la cisterna se van entre 3 y 6 litros de agua.

3.¡Plancha menos! Por si no lo sabías, este es uno de los electrodomésticos que más consume en nuestro hogar. Para que te hagas una idea: una hora de plancha equivale a 20 de televisor o 7 de computador. Por ello, evita calentar la plancha para una sola camisa. Acumula un poco de ropa y, entonces, hazlo de una sentada. Y para lo menos arrugado, te bastará con el calor residual de la plancha.

4.Visita el mercado. Con las grandes cadenas de supermercados que importan productos de todo el mundo, hemos perdido de vista lo importante y ecológico que es consumir los productos de temporada ¡y de nuestra zona! Por ello, consigue una buena bolsa reciclable y disfruta de ir al mercado con tu familia, comprando frescos y de productores locales. Además de contribuir a tu economía local y el cuidado del planeta, ¡ya verás como disfrutan tus hijos de presenciar y participar del mercadeo!


5.Apuesta por productos eco. Cada vez más somos las empresas que, por medio de una conciencia ambiental, tenemos disponible alternativas sustentables y ecológicas que valen la pena incorporar en nuestras rutinas para velar por el bienestar de nuestro planeta.

Por ello, desde JGB te invitamos a despedirte de los copitos tradicionales y darle la bienvenida a nuestros Ecopitos JGB que ahora tienen palito de papel y son 100% Biodegradables. ¡Ya no tienes de qué preocuparte! Tus Ecopitos JGB se desintegran antes de llegar al mar.

Fuente:
https://www.elmueble.com/ideas/funciona/quieres-hogar-eco-tips-para-conseguirlo_40740/6

Sí, ¡existe el yoga para nuestro rostro! Y este se ha convertido en toda una tendencia para liberar el estrés, fortalecer nuestro cutis -al practicarlo fortalecerás 57 músculos de la cara- y lucir algunos años menos. Practicando solo 10 minutos al día de una sencilla rutina de ejercicios, mejorarás la apariencia de tu rostro, minimizarás las líneas de expresión, aportarás más oxigenación a la piel, mejorarás la circulación y, como si fuera poco, tu rostro disfrutará de un efecto relajante que se traduce en un cutis descansado y libre de tensiones.

¿Qué necesitas para practicarlo y cómo debes hacerlo?

¡Sencillo! Para practicar el yoga facial solo necesitas de un espejo y tus manos. Ahora bien, si hablamos de cómo realizarlo, lo más recomendado es que hagas tus ejercicios faciales antes de irte a dormir, después de llevar a cabo tu rutina facial de limpieza e hidratación, claramente. Recuerda que con nuestros Pads Faciales JGB encuentras el toque de suavidad que tu piel merece, y son ideales para retirar el maquillaje, aplicar el tónico o retirar mascarillas faciales.

Ejercicios de Yoga Facial

¿Preparada para ejercitar tu rostro? Aquí te dejamos algunos de los ejercicios más reconocidos y funcionales de esta práctica moderna:

Papada

Colócate como si sujetaras tu cabeza con una mano, empuja la barbilla hacia abajo sobre los dedos que la sostienen y apoya el codo sobre la otra. Mantén la postura durante tres respiraciones profundas. Después utiliza los dedos dando toques suavemente en la parte inferior de la barbilla. Alterna con cada una de tus manos durante 15 segundos.

Beso de Marilyn
Primero, inclina la cabeza hacia atrás suavemente y, mientras miras hacia arriba, haz el gesto de dar un beso emulando a Marilyn Monroe. Repítelo 10 veces haciendo el sonido del beso. Después relaja la cara y respira profundamente. Segundo, tras exhalar imagina que estás soplando una vela, empujando los labios ligeramente. Relájate y repítelo dos veces más.

El búho
Este es un ejercicio completo que te ayudará a reafirmar y a reducir las líneas y las arrugas de la frente. Haz una “c» con los pulgares e índices y colócalos alrededor de los ojos. Con los índices encima de las cejas y los pulgares sobre las mejillas, tira hacia arriba para tratar de levantar las cejas con los ojos muy abiertos. Mantén esta posición durante dos segundos, relájate y repite de nuevo tres veces más. A continuación, quédate en esta postura durante 10 segundos.

¿Interesantes ejercicios cierto? Tú solo relájate, diviértete con estas muecas graciosas y disfruta de un tiempo de calidad contigo misma. Eso sí, recuerda siempre que todo está en la práctica y la constancia, por ello, si deseas recuperar la elasticidad de tu rostro y lograr que este parezca algunos añitos más joven… ¡Atrévete a probar hoy el yoga facial!

Fuente e imágenes tomadas de: https://cutt.ly/Rh2xjdM